腸内細菌も実は立派な「臓器」

【腸内細菌も実は立派な「臓器」】

 

腸内細菌の「善玉菌」は、体の活動に切っても切れない大切な役割をしています。

 

なかには「悪玉菌」もありますが、善玉菌は私たちの食べたものをエサとして、実に有用な栄養素をつくっているのです。

 

私たちの腸内には400種類ほどの細菌が生息しています。

 

すべての腸内細菌を合せるとその数は100兆個にもなり、重さは1キログラムに達すると言われています。

 

皆さんが体重計に乗ると、そのうち1キログラムは腸内細菌の重さというわけです。

 

(「高麗人参生活術」編著:薬学博士 長谷川秀夫 発行:NPO法人日本サプリメント臨床研究会 から引用)

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