食生活などに気を付けなければなりませんね！

【血管硬化は健康のバロメーター】

血液ドロドロは万病の元という言葉をよく耳にします。

血液検査によって、コレステロール値、中性脂肪値を見るように、血液の質がいかに大切か示しています。

とくに動物性蛋白や精製食品、食品添加物などのとりすぎは、血液を汚すものとして認知され始めました。

血液をサラサラにする食品は何かを調べ、知ることから始めましょう。

一般的に動脈硬化による異常が現れやすいのは40歳を越えたあたりと言われています。

しかし、動脈硬化を生む危険因子は、食生活の乱れや運動不足、過度のストレスなどにあるので、近年は20代や10代でも生活の乱れから硬化が始まることも珍しくありません。

（「高麗人参生活術」編著：薬学博士　長谷川秀夫　発行：ＮＰＯ法人日本サプリメント臨床研究会　から引用）