活性酸素って万病の元？！

最近、活性酸素は、寿命と密接な関係にあることが分かってきました。たとえば、食べすぎと寿命との関係をマウスで調べた実験があります。

マウスを、好きなだけエサを食べさせる群と、エサの量を制限して与える群の2群に分けて、生存日数（寿命）を比較しました。

その結果、好きなだけエサを食べさせた場合の方が、エサの量を制限して与えた場合よりも寿命が短かったのです。（死因はがんでした。）

これは、たくさん食べることによって、食べたものを消費するのに、たくさんの酸素が消費され、活性酸素の発生量が増え、ガンのもとになるＤＮＡの酸化物が若いうちから多く蓄積したためと考えられます。

酸素の消費は、カロリーの消費と内容は同じものですが、酸素の消費量と寿命との関係を調べた実験では、遺伝的に羽がなくて飛べないハエは、羽があり自由に飛び回れるハエよりも、寿命が長いことが判明しました。

また、変温動物（ハエ、チョウ、トカゲなど）では、周辺の温度が高くなるほど、寿命が短くなることが分かりました。

これは、カロリー消費が盛んになると酸素消費量が多くなって、活性酸素の発生量が増え、その酸化作用によって細胞が傷害されるためと考えられます。

このように、活性酸素は体の中で暴れだすと、あちこちで毒を振りまき、臓器や血液を酸化・老化させます。

そして、酸化した組織はガンや脳卒中、心臓病、糖尿病などに発展します。

つまり、活性酸素は万病の元になるのです。

（高麗人参生活術　編著：薬学博士　長谷川秀夫　発行：ＮＰＯ法人日本サプリメント臨床研究会　から引用）